准妈妈只要注意做好以下防护和卫生，猫狗和健康宝宝可以兼得。

带猫狗去抽血化验，看他们有没有感染弓形虫。

不要让猫狗在外面捕食，以免吃感染的老鼠或鸟类，或者吃污染的食物。

 要喂熟食和猫粮狗粮。不用生肉喂猫狗，不把它们盛食物的碗和其它东西放在一起。

猫狗的便便和食盘应该每天最少清理一次。

为了避免传染弓形虫，孕妇应避免接触猫的排泄物和猫砂盆，让家中的其它人完成清理猫粪便的工作，或者戴手套每日清理猫砂盆，事后仔细洗净双手。抚摸猫咪后也要洗手。

准妈妈饮食防“虫”

只吃十成熟的肉食，特别是猪肉、牛肉和羊肉。

烤肉时，肉的内外层都要烤成棕色。

蒸煮肉时，内部温度至少达到54℃。

加工生肉后，吃东西前都要洗手。

切过生肉的切菜板和刀要用烧开的水清洗。

清洗蔬菜和水果要彻底，除去全部残留的土及其它污染物。

不喝未消毒的牛奶和其它奶制品。